«®°·.¸.•°°·.¸.•°™النادى الاهلى ™°·.¸.•°°·.¸.•°®»
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


«®°·.¸.•°°·.¸.•°™النادى الاهلى ™°·.¸.•°°·.¸.•°®»
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 جوزيه يركز على الجانب البدنى

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فارس الرومانسية
اهلاوى جديد
اهلاوى جديد


عدد الرسائل : 99
تاريخ التسجيل : 23/07/2007

جوزيه يركز على الجانب البدنى Empty
مُساهمةموضوع: جوزيه يركز على الجانب البدنى   جوزيه يركز على الجانب البدنى Emptyالأربعاء يوليو 23, 2008 5:47 am


واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى استعداداته للقاء السوبر أمام الزمالك الذى سوف يقام فى الثامنه و النصف من مساء يوم الأحد المقبل باستاد القاهرة حيث أدى الفريق مرانه فى التاسعه من صباح اليوم تحت اشراف البرتغالى مانويل جوزيه الذى ركز على رفع معدل اللياقه البدنيه للاعبين خلال المران الذى اشتمل على القفز على الحواجز و الجرى حول الملعب عدة مرات بعد تقسيم اللاعبين لأربع مجموعات تجرى فى اتجاه مختلف .

شارك فى المران الرئيسى جميع اللاعبين ماعدا الثلاثى محمد بركات و جيلبرتو و شادى محمد الذين يؤدون برنامج علاجى بالإضافه إلى الخماسى أحمد حسن و وائل جمعه و أنيس بو جلبان و أحمد السيد و فلافيو الذين أدوا مران خفيف بالجرى حول الملعب فقط خوفاً عليهم من الاجهاد بعد الجهد الذى بذلوه خلال لقاء الزمالك الأخير .

و يستأنف الفريق تدريباته فى التاسعه من صباح غداً على أن يحضر جميع اللاعبين فى موعد المران و يحدد خلاله الجهاز الفنى المجموعه التى سوف تشارك فى اللقاء الودى أمام الشرطة الذى سوف يقام غداً على أن يؤدى بقية اللاعبين المران بالكامل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oblex2020
اهلاوى مؤسس المنتدى
اهلاوى مؤسس المنتدى
oblex2020

ذكر
عدد الرسائل : 151
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 21/05/2007

جوزيه يركز على الجانب البدنى Empty
مُساهمةموضوع: رد: جوزيه يركز على الجانب البدنى   جوزيه يركز على الجانب البدنى Emptyالإثنين يوليو 28, 2008 3:38 am

شكراا يابرنس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://al-ahly.mam9.com
 
جوزيه يركز على الجانب البدنى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
«®°·.¸.•°°·.¸.•°™النادى الاهلى ™°·.¸.•°°·.¸.•°®» :: «®°·.¸.•°°·.¸.•°™ النادى الاهلى ™°·.¸.•°°·.¸.•°®» :: (¯`·._.·(النادى الاهلى)·._.·°¯) :: الجهاز الفنى-
انتقل الى: